Здоровый мозг и хорошая память
Для кого этот курс?
Для тех, у кого:
Замедлилась реакция на происходящее: вам требуется больше времени, чтобы понять, что у вас спрашивают, как и что ответить
Не получается сосредоточиться на одном деле: внимание постоянно перескакивает на что-то другое, при концентрации вы быстро устаёте
Память стала хуже: не можете запомнить адрес или номер телефона, не помните, выключен ли дома свет, закрыта ли дверь
Ухудшилась координация движений:
почерк стал хуже, стало тяжелее делать более тонкую работу руками, держать равновесие
почерк стал хуже, стало тяжелее делать более тонкую работу руками, держать равновесие
Появились нарушения в работе мозга:
частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
Нет желания осваивать что-то новое: например, изучать, как пользоваться смартфоном, компьютером; не хочется напрягаться по этому поводу
Как проходит обучение?
Формат
Онлайн
Длительность
Встречаемся два раза в неделю
60 минут
Автор курса
Алёна Ладная
Высшее медицинское образование
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
Эксперт в области практической психологии и биохимии мозга. Обучение в Академии мозга ЕСН, Российской Академии Естественных Наук
Эксперт в области Аюрведической медицины
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
Директор ноосферной школы "Ноошкола" с 2007 г.
Президентский грант в сфере детского образования 2015-2016 гг.
21 год опыт работы с детьми и родителями и в сфере изучения деятельности мозга
Методика включает в себя:
комплекс упражнений
на крупную и мелкую
моторику
на крупную и мелкую
моторику
задачи на развитие
образного мышления
образного мышления
каллиграфические
упражнения
упражнения
мнемоника
логические задачи
и ментальная математика
и ментальная математика
музыкально-ритмические движения
Методика проста в использовании,
доступна, интересна и не требует
дополнительного оборудования
доступна, интересна и не требует
дополнительного оборудования
А самое главное, она улучшает как
физическое, так и психологическое и
эмоциональное состояние участников
физическое, так и психологическое и
эмоциональное состояние участников
Даже немногие усилия и кратковременные тренировки могут сыграть свою роль в поддержании качества жизни
Даже немногие усилия и кратковременные тренировки могут сыграть свою роль в поддержании качества жизни
Как проходит урок?
2
2
Теоретическая часть
Объяснение значения комплексов упражнений
Вдохновляющие примеры
1
4
Ответы на вопросы учеников
Рекомендации по выполнению
3
2
Практическая часть
Выполнение комплексов упражнений и практик
Комплексы кинезеологических упражнений
5
1
4
Задания на логику и развитие творческого потенциала
Релаксационные и восстановительные практики
3
Работа в альфа-ритме мозга
Результаты программы
Улучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
Улучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
Улучшение функциональной работы мозга: памяти, внимания, скорости мышления, способности к концентрации
Снижение риска возникновения возрастных болезней головного мозга и нарушений в его работе
Вы узнаете больше об устройстве и
работе своего мозга. Это позволит развеять устоявшиеся мифы и стереотипы об обязательном его старении
работе своего мозга. Это позволит развеять устоявшиеся мифы и стереотипы об обязательном его старении
Улучшение общего состояния и настроения. Работа мозга активизирует выработку ацетилхолина - гормона “счастья”
Развитие творческих способностей,
логического и образного мышления
логического и образного мышления
Более здоровый, качественный, независимый и самостоятельный образ жизни людей старшего возраста
Отзывы
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИНН 504105018912
ОГРНИП 309501223800038
ОГРНИП 309501223800038
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.