О курсе                        
Что это
Результат
Обучение                        
Содержание                  
Программа курса
Преподаватель
Для кого курс                    
Практика                                
Отзывы учеников
Частые вопросы                      
О курсе                        
Что это
Результат
Обучение                        
Содержание                  
Программа курса
Преподаватель
Для кого курс                    
Практика                                
Отзывы учеников
Частые вопросы                      
Доступна предзапись на следующий поток.
Мы сможем сообщить Вам о начале следующего курса и забронировать место для Вас. Оставить заявку

Метод, который помогает понять, как работает наше сознание, изменить внутренние состояния и вернуть гармонию, энергию и лёгкость.

Избавиться от тревоги и стресса с помощью простых холодинамических техник

23

Ноября

старт

0

12

Мест
осталось

Мест
всего

Записаться на курс
Записаться на курс
3-месячная программа Алёны Ладной для тех, кто хочет жить в согласии с собой, раскрыть потенциал и управлять своими состояниями.

Что такое Холодинамика

Холодинамика - это путь ко внутренней свободе и яркой, наполненной жизни.
Метод разработал доктор физики и философии Виктор Вернон
Когда мы начинаем сфокусированно работать со своими мыслями, чувствами, убеждениями — многое меняется.
Это путь к:
  • мы лучше понимаем себя
  • решаем внутренние и внешние конфликты
  • открываем доступ к состоянию, из которого возможно очень многое
  • любви и принятию себя
  • внутреннему равновесию
  • пробуждению силы
  • гармонии с миром
  • раскрытию истинного потенциала, который всегда был внутри
Становится больше:
  • внутреннего равновесия
  • сил и энергии
  • раскрывается потенциал, который был скрыт где-то глубоко внутри
Уходит:
  • боль
  • гнев
  • тревога
  • пустота
  • переживания

Научимся находиться в состоянии, из которого возможно всё - когда тело, разум и энергия действуют в единстве, а желания начинают сбываться легко и естественно.

Восстанавливать контакт со своим истинным “Я”, чтобы принимать решения в согласии с собой.

Восстанавливать контакт со своим истинным “Я”, чтобы принимать решения в согласии с собой.

Настраиваться утром на продуктивный, энергичный день, наполняя тело и сознание фокусом и уверенностью.

Создавать состояние лёгкости, потока и вдохновения.

Создавать состояние лёгкости, потока и вдохновения.

С минимальными потерями выходить из стрессовых ситуаций - cохранять ясность и внутреннее равновесие, даже когда вокруг нестабильно.

Переводить внутренние конфликты в ресурс, видеть новые смыслы даже в трудных обстоятельствах.

Находить ответы и решения в сложных ситуациях, используя внутренние ресурсы и интуицию.

Находить ответы и решения в сложных ситуациях, используя внутренние ресурсы и интуицию.

Понимать свои эмоции и управлять ими, чтобы действовать осознанно, а не под влиянием импульсов.

На курсе вы научитесь

На курсе вы научитесь

Как проходит обучение

Курс «Холодинамика» построен так, чтобы вы могли проходить его комфортно, без спешки и перегрузки.
Каждая неделя — шаг к пониманию себя и своему состоянию.

Формат обучения

  • Онлайн-занятия 1–2 раза в неделю (в прямом эфире или в записи)
  • Домашние практики для самостоятельной работы
  • Материалы и записи хранятся в личном кабинете

Поддержка и сообщество

  • Закрытый чат участников для общения и обмена опытом
  • Ответы на вопросы и сопровождение куратора
  • Поддерживающие групповые практики

Результат и обратная связь

  • Практические задания с возможностью задать вопросы преподавателю
  • Отслеживание личной динамики: как меняется ваше состояние, внимание, эмоции
  • Финальная встреча и подведение итогов курса

Дополнительно

  • Доступ к материалам сохраняется после окончания обучения
  • Вы получите сертификат о прохождении курса и сможете продолжить практики в сообществе выпускников Ноошколы
Записаться на курс

Как проходит обучение

Курс «Холодинамика» построен так, чтобы вы могли проходить его комфортно, без спешки и перегрузки.
Каждая неделя — шаг к пониманию себя и своему состоянию.

Онлайн-уроки

Короткие и понятные видео,

PDF, инструкции.

Живые вебинары

Ответы на ваши вопросы

и разбор ваших материалов.

Домашние задания

С примерами и образцами

для повторения.

Чат поддержки

Всегда можно задать вопрос

и получить помощь.

Записаться на курс

Программа
«Холодинамика: состояние, из которого возможно всё»

Длительность: 3 месяца (12 недель)

Каждая неделя — шаг к пониманию себя, своих возможностей и внутренней свободы.

Неделя 1. Введение в холодинамику

Познакомитесь с философией метода и его создателем, узнаете, как внутренние образы влияют на жизнь.

Неделя 2. Сила мыслей

Поймёте, как ваши мысли формируют реальность, и откроете потенциал осознанного мышления.

Неделя 3. Тело и творчество

Изучите связь между телом, эмоциями и творческими способностями.

Неделя 4. Отношения и окружение

Узнаете, как внутренние состояния отражаются на отношениях и взаимодействии с миром.

Неделя 5. Глубинные уровни сознания

Исследуете универсальные принципы и внутренние смыслы, которые формируют жизнь.

Неделя 6. Потенциал и возможности

Поймёте, как раскрывать скрытые ресурсы и использовать их для достижения целей.

Неделя 7. Осознанность

Научитесь отслеживать свои мысли, чувства и реакции, понимать себя глубже.

Недели 8–9. Эмоции и интеллект

Разберётесь, как устроен эмоциональный интеллект, и как управлять состоянием.

Недели 10–12. Влияние и осознанность

Узнаете, как информация и события влияют на вас и как использовать это осознанно для личного роста.

Программа
«Холодинамика: состояние, из которого возможно всё»

Длительность: 3 месяца (12 недель)

 

Каждая неделя — шаг к пониманию себя, своих возможностей и внутренней свободы.

Неделя 1. Введение в холодинамику

Познакомитесь с философией метода и его создателем, узнаете, как внутренние образы влияют на жизнь.

Неделя 2. Сила мыслей

Поймёте, как ваши мысли формируют реальность, и откроете потенциал осознанного мышления.

Неделя 3. Тело и творчество

Изучите связь между телом, эмоциями и творческими способностями.

Неделя 4. Отношения и окружение

Узнаете, как внутренние состояния отражаются на отношениях и взаимодействии с миром.

Неделя 5. Глубинные уровни сознания

Исследуете универсальные принципы и внутренние смыслы, которые формируют жизнь.

Неделя 6. Потенциал и возможности

Поймёте, как раскрывать скрытые ресурсы и использовать их для достижения целей.

Неделя 7. Осознанность

Научитесь отслеживать свои мысли, чувства и реакции, понимать себя глубже.

Недели 8–9. Эмоции и интеллект

Разберётесь, как устроен эмоциональный интеллект, и как управлять состоянием.

Недели 10–12. Влияние и осознанность

Узнаете, как информация и события влияют на вас и как использовать это осознанно для личного роста.

О преподавателе

Алёна Ладная

«Моя миссия — помочь людям вернуть контакт с собой и жить в состоянии целостности и радости»

Основатель и бессменный руководитель Ноошколы. (Основана в 2007 году).
Автор и ведущая курсов по развитию мозга, а также полезного мышления и потенциала человека.

  • окончила Московскую медицинскую академию им. Сеченова
  • более 20 лет опыта работы с детьми и взрослыми
  • в разных программах Ноошколы по её методикам занималось и занимается более 55 000 человек
  • партнёр проекта «Московское долголетие»
  • более 100 подготовленных педагогов

Для кого этот курс

1. Для тех, кто устал от стресса и хочет восстановить энергию

Если вы чувствуете хроническое напряжение, раздражение, тревогу или апатию — Холодинамика поможет снять внутренние блоки, расслабить ум и тело, вернуть лёгкость и устойчивость в повседневной жизни.

2. Для тех, кто ищет ясность и новые смыслы

Когда кажется, что всё делаете правильно, но радости мало — курс поможет вернуть контакт с собой, услышать свои настоящие желания и понять, куда двигаться дальше.
Вы научитесь видеть глубинные причины происходящего и принимать решения в состоянии уверенности и покоя.

3. Для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями

Холодинамика — это практический инструмент для тех, кто хочет перестать зависеть от настроения, научиться быстро переключаться из тревоги и раздражения в спокойствие и вдохновение.
Вы почувствуете, как внутреннее состояние становится вашим ресурсом, а не помехой.

4. Для специалистов, работающих с людьми

Педагоги, коучи, психологи, наставники и руководители смогут глубже понять, как устроено мышление и эмоции человека, научатся помогать другим мягко и экологично.
Методика усиливает личную эффективность и профессиональную уверенность.

5. Для тех, кто хочет сохранить ясность ума и активность в любом возрасте

Курс полезен тем, кто заботится о себе и своём будущем: помогает тренировать мозг, развивать внимание, память и эмоциональный интеллект.
Вы научитесь поддерживать бодрость, устойчивость и вдохновлённое состояние — независимо от возраста.

Курс «Холодинамика» подходит всем, кто хочет восстановить внутреннее равновесие, вернуть энергию и научиться жить осознанно — в гармонии с собой и окружающим миром.

Начните управлять своим состоянием, вместо того, чтобы зависеть от него.

Начните управлять своим состоянием, вместо того, чтобы зависеть от него.

Записаться на курс
Записаться

Во время и после курса вы сможете:

Улучшить здоровье, физическую форму, внешний вид

Раскрыть свой творческий потенциал и начать реализовывать идеи

Получить возможность найти свое предназначение

Улучшить взаимоотношения с семьёй, друзьями и близкими

Изменить ограничивающие убеждения и установки, снять внутреннее напряжение

Почувствовать лёгкость, свободу и радость от каждого дня жизни

Отзывы участников

Отзывы участников

Екатерина:

Благодаря курсу я получила навыки очищения от внутренних блоков и преобразования любых состояний в позитивные. Уровень стресса снизился, а чувство радости и лёгкости стало естественным состоянием.

Благодаря курсу я получила навыки очищения от внутренних блоков и преобразования любых состояний в позитивные. Уровень стресса снизился, а чувство радости и лёгкости стало естественным состоянием.

Дарья:

После практик ушла головная боль, появилась энергия и вдохновение. Чувствую себя прекрасно, будто заново ожила!


После практик ушла головная боль, появилась энергия и вдохновение. Чувствую себя прекрасно, будто заново ожила!


Ольга:

Второй раз прошла курс осознанно. Преодолела страх новой профессии, обрела уверенность. Регулярность практик действительно творит чудеса!


Марина:

Курс помог мне понять внутренние процессы, очистить родовые блоки и почувствовать мощь своего рода. Изменились отношения в семье, появилась лёгкость и ощущение потока.

Курс помог мне понять внутренние процессы, очистить родовые блоки и почувствовать мощь своего рода. Изменились отношения в семье, появилась лёгкость и ощущение потока.

Часто задаваемые вопросы

Как записаться?

Нажмите кнопку «Записаться на курс» и заполните короткую форму.
После этого с вами свяжется администратор Ноошколы и расскажет, как оплатить и начать обучение.

Сколько времени это займет? У меня нет времени совсем.

Курс рассчитан на 3 месяца, но нагрузка распределена равномерно:
достаточно уделять 15–30 минут в день или 1–2 часа в неделю.
Занятия можно смотреть в удобное время, без привязки к расписанию.

Требуются ли какие-то предварительные навыки? У меня получится?

Курс подойдёт любому человеку, независимо от образования или опыта.
Все практики объясняются простым языком и сопровождаются пошаговыми инструкциями.

Как проходит курс?

Вы получаете доступ к личному кабинету, где открываются модули с видео, практиками и материалами.
Занятия можно смотреть онлайн или в записи, выполнять упражнения и получать поддержку в чате.

Сколько стоит курс и как оплатить?

Стоимость можно увидеть нажав кнопку «Записаться на курс».
Оплатить можно банковской картой или по ссылке, которую пришлёт администратор.
Доступ открывается сразу после оплаты.

Можно ли проходить курс в записи?

Да, все эфиры сохраняются.
Вы можете проходить курс в своём темпе и пересматривать материалы, когда вам удобно.

Насколько универсальны знания? Где я смогу их применить?

Метод холодинамики универсален — он помогает в любой сфере жизни:
в отношениях, работе, творчестве, воспитании детей и личностном росте.
Освоив принципы курса, вы сможете использовать их для гармонизации любых жизненных ситуаций.

Запишитесь сейчас и почувствуйте, как жизнь становится проще и спокойнее.

Запишитесь сейчас и почувствуйте, как жизнь становится проще и спокойнее.

Записаться на курс
Записаться на курс

Отзывы учеников

Частые вопросы

Результат

Обучение

Программа курса

Преподаватель

Для кого курс

Для кого курс

Что это

Отзывы учеников

Частые вопросы

Результат

Обучение

Программа курса

Преподаватель

Для кого курс

Для кого курс

Что это

Наверх