Курс для укрепления памяти и профилактики деменции
Простая система упражнений, которая помогает поддерживать ясность ума, уверенность в себе и самостоятельность в повседневной жизни.
Важно!
Курс бесплатен для участников проекта «Московское долголетие»
Мы помогаем москвичам сохранять ясность ума, память и качество жизни
Мы помогаем москвичам сохранять ясность ума, память и качество жизни
Что такое
«Здоровый мозг и хорошая память»?
«Здоровый мозг и хорошая память»?
Выполняете упражнения для внимания и памяти,
Наша программа помогает мягко и эффективно укреплять работу мозга.
На наших занятиях вы:
На наших занятиях вы:
Все занятия проходят в спокойном темпе, доступно и понятно, даже если вы давно ничем не занимались.
1
Тренируете мышление, реакцию и речь,
2
Развиваете мелкую и крупную моторику,
3
Улучшаете настроение и эмоциональный фон.
4
Почему
нам доверяют?
нам доверяют?
7
лет в проекте «Московское долголетие»
10 000+
участников, прошедших через наши программы
300+
групп ежемесячно
97%
участников отмечают улучшение памяти и внимания
80%
продолжают заниматься после первого месяца
Что изменится уже после нескольких занятий
быстрее вспоминать имена, слова и мелкие дела
меньше терять вещи и реже отвлекаться;
легче концентрироваться;
лучше спать и быстрее восстанавливаться;
ощущать ясность в голове.
увереннее чувствовать себя в повседневной жизни;
Для кого подходит этот курс?
Для тех, у кого:
Замедлилась реакция на происходящее: вам требуется больше времени, чтобы понять, что у вас спрашивают, как и что ответить
Не получается сосредоточиться на одном деле: внимание постоянно перескакивает на что-то другое, при концентрации вы быстро устаёте
Память стала хуже: не можете запомнить адрес или номер телефона, не помните, выключен ли дома свет, закрыта ли дверь
Ухудшилась координация движений: почерк стал хуже, стало тяжелее делать более тонкую работу руками, держать равновесие
Появились нарушения в работе мозга: частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
Нет желания осваивать что-то новое: например, изучать, как пользоваться смартфоном, компьютером; не хочется напрягаться по этому поводу
Автор курса
Алёна Ладная
Высшее медицинское образование
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
Эксперт в области практической психологии и биохимии мозга. Обучение в Академии мозга ЕСН, Российской Академии Естественных Наук
Эксперт в области Аюрведической медицины
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
Директор ноосферной школы "Ноошкола" с 2007 г.
Президентский грант в сфере детского образования 2015-2016 гг.
21 год опыт работы с детьми и родителями и в сфере изучения деятельности мозга
Отзывы
Как проходят занятия?
- онлайн и офлайн форматы
- 60 минут, спокойный темп
- упражнения сидя и стоя
- не требуются специальные навыки
- педагог объясняет каждое движение доступно и мягко
- всегда поддерживающая атмосфера
Почему это работает?
2. Моторно-когнитивные упражнения ускоряют реакцию, речь, память.
1. Нейропластичность — мозг способен обновлять связи в любом возрасте.
3. Эмоциональная регуляция улучшает когнитивные функции.
Программа построена на трёх научных принципах
Наши педагоги обучены системной методике, адаптированной под возрастные особенности.
Сохраните ясность ума и уверенность в себе
Запишитесь на бесплатное занятие уже сегодня — начните укреплять память мягко и эффективно.
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИНН 504105018912
ОГРНИП 309501223800038
ОГРНИП 309501223800038
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.