Хороводы и круговые танцы народов мира
Для кого эти занятия?
Для кого эти занятия?
Для вас, если:
вам скучно просто заниматься фитнесом илигимнастикой
вам хочется радости и улыбок
у вас активная жизненная позиция
вы хотите общаться с заряженными
позитивными единомышленниками
позитивными единомышленниками
вам важно чувствовать себя полным сил и энергии
вы хотите сохранить юность души и молодость тела
Как проходят занятия?
Формат
На свежем воздухе
Длительность
Встречаемся 1 или 2 раза в неделю
60 или 120 минут
Занятия включают в себя:
разминку и разогрев тела
музыкально-ритмические
движения
движения
знакомство с
хороводной культурой
хороводной культурой
круговые танцы народов мира
славянские хороводы
основные шаги
Как проходит урок?
Подготовка
Знакомство
1
Теоретическая часть, изучение народной культуры и традиций
Теоретическая часть,
изучение народной
культуры и традиций
изучение народной
культуры и традиций
Танцевальная разминка и разогрев
2
Основная часть
Основные позиции ног и рук
3
1
4
5
6
Поклоны и шаги
Фигуры и перестроения хоровода
Разводим и танцуем хоровод
Обратная связь
2
Танцевальные комбинации
3
Результаты программы
Профилактика многих заболеваний тела, связанных с нервным напряжением, стрессом, а также малоподвижным образом жизни: гипертония, лишний вес
Терапевтический эффект при суставных, мышечных недомоганиях, системных заболеваниях
Отличное настроение и заряд бодрости
Голова очищается от тяжелых дум и навязчивых мыслей
Многократно снижается риск развития возрастных заболеваний мозга
Вы наполняетесь весельем, радостью, лёгкостью и позитивом
Появляется чувство единения, радости, вдохновения. Этого мощного заряда энергии хватает на несколько дней!
Снимается напряжение с тела и мышц, улучшение состояния всех систем организма
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
АНО «Ноошкола»
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИНН 504105018912
ОГРНИП 309501223800038
ОГРНИП 309501223800038
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.