Здоровый мозг и хорошая память
Для кого этот курс?
Для тех, у кого:
Замедлилась реакция на происходящее: вам требуется больше времени, чтобы понять, что у вас спрашивают, как и что ответить
Не получается сосредоточиться на одном деле: внимание постоянно перескакивает на что-то другое, при концентрации вы быстро устаёте
Память стала хуже: не можете запомнить адрес или номер телефона, не помните, выключен ли дома свет, закрыта ли дверь
Ухудшилась координация движений:
почерк стал хуже, стало тяжелее делать более тонкую работу руками, держать равновесие
почерк стал хуже, стало тяжелее делать более тонкую работу руками, держать равновесие
Появились нарушения в работе мозга:
частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
Нет желания осваивать что-то новое: например, изучать, как пользоваться смартфоном, компьютером; не хочется напрягаться по этому поводу
Как проходит обучение?
Формат
Онлайн/Оффлайн
Онлайн/Оффлайн
Длительность
Встречаемся два раза в неделю
60 минут
Автор курса
Алёна Ладная
Высшее медицинское образование
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
(Московская Медицинская Академия им. Сеченова)
Эксперт в области практической психологии и биохимии мозга. Обучение в Академии мозга ЕСН, Российской Академии Естественных Наук
Эксперт в области Аюрведической медицины
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
(Санкт-Петербургская академия имени И. И. Мечникова)
Директор ноосферной школы "Ноошкола" с 2007 г.
Президентский грант в сфере детского образования 2015-2016 гг.
21 год опыт работы с детьми и родителями и в сфере изучения деятельности мозга
Методика включает в себя:
комплекс упражнений
на крупную и мелкую
моторику
на крупную и мелкую
моторику
задачи на развитие
образного мышления
образного мышления
каллиграфические
упражнения
упражнения
мнемоника
логические задачи
и ментальная математика
и ментальная математика
музыкально-ритмические движения
Методика проста в использовании,
доступна, интересна и не требует
дополнительного оборудования
доступна, интересна и не требует
дополнительного оборудования
А самое главное, она улучшает как
физическое, так и психологическое и
эмоциональное состояние участников
физическое, так и психологическое и
эмоциональное состояние участников
Даже немногие усилия и кратковременные тренировки могут сыграть свою роль в поддержании качества жизни
Даже немногие усилия и кратковременные тренировки могут сыграть свою роль в поддержании качества жизни
Как проходит урок?
2
2
Теоретическая часть
Объяснение значения комплексов упражнений
Вдохновляющие примеры
1
4
Ответы на вопросы учеников
Рекомендации по выполнению
3
2
Практическая часть
Выполнение комплексов упражнений и практик
Комплексы кинезеологических упражнений
5
1
4
Задания на логику и развитие творческого потенциала
Релаксационные и восстановительные практики
3
Работа в альфа-ритме мозга
Результаты программы
Улучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
Улучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
Улучшение функциональной работы мозга: памяти, внимания, скорости мышления, способности к концентрации
Снижение риска возникновения возрастных болезней головного мозга и нарушений в его работе
Вы узнаете больше об устройстве и
работе своего мозга. Это позволит развеять устоявшиеся мифы и стереотипы об обязательном его старении
работе своего мозга. Это позволит развеять устоявшиеся мифы и стереотипы об обязательном его старении
Улучшение общего состояния и настроения. Работа мозга активизирует выработку ацетилхолина - гормона “счастья”
Развитие творческих способностей,
логического и образного мышления
логического и образного мышления
Более здоровый, качественный, независимый и самостоятельный образ жизни людей старшего возраста
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
ИП Мурашова Ольга Юрьевна
ИНН 504105018912
ОГРНИП 309501223800038
ОГРНИП 309501223800038
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.